39问医生

虚胖的人怎么减肥最快？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
虚胖者最好选择一些美味低热量的食物，提高睡眠质量，良好的睡眠不仅对我们的身体健康有很好的帮助，而且有利于胖人减肥，生活在于锻炼，经常锻炼可以提高身体素质，达到一定的减肥效果，你还可以试着每天把脚浸在热水里，它不仅能放松身心，而且在一定程度上有助于减肥 。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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