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西安长期严重失眠头发变白怎么办？

凤鹄 全科 主治医师
三级甲等
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西安长期严重失眠头发变白怎么办？长期失眠会伤及津液，引起肾精不足。进一步引起女子月经不调。会引起生长白头发。需要你养成良好的作息习惯。早睡早起，睡前不要看电视，看手机，这样会引起你精神上的亢奋。平时注意休息，勿过劳，可以适当进行体育锻炼。
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2022-08-26 浏览100次
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