治疗方法是要学会控制射精，性生活尽量慢一点，浅一点，让自己的性生活时间逐渐延长，减少早泄的可能性。第二为了预防阳痿，血流灌注不足或者静脉回流障碍，可以通过锻炼提肛运动，收缩肛门增加会阴部肌肉，提高阴茎充血，每天五次，每次五十下，或者通过下蹲运动锻炼身体。第三过度手淫会引起精力不集中，身体虚弱，可以通过增加蛋白质以及含锌的食物，比如海鲜类食品。
39问医生
手瘾过度怎么补？
曾重
泌尿外科
副主任医师
随州市中医医院
三级甲等
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66
2019-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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