姨妈期一般指的是月经期，不存在怎么利用月经期暴瘦10斤这种说法。暴瘦可能是正常的生理现象，也可能是由于营养不良、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进症等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常的生理现象
在月经期，女性体内的激素水平会出现升高的情况，会导致食欲增加，出现暴瘦的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免暴饮暴食。
2、营养不良
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过度挑食或者节食，可能会导致身体营养不良，从而出现上述情况。建议患者需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善营养不良的情况。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经紊乱、暴瘦等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征主要是由于遗传、环境等因素引起的内分泌疾病。临床上一般会引起体重增加、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。临床上一般会表现为心慌、消瘦、食欲亢进等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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