膝盖内翻可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形支具使用、体重管理、非甾体抗炎药、关节保护术、软骨修复术等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如直腿抬高、侧卧外展等。此方法适用于轻度至中度膝内翻患者，以改善肌肉功能和关节对线。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性练习调整大腿内外肌群的力量差异，如外展腿练习、单腿蹲起等。对于存在轻微膝内翻的人群有益于稳定下肢结构，预防进一步畸形发展。
3.矫形支具使用
矫形支具通过提供物理支撑和矫正力帮助纠正膝关节位置，常见有定制鞋垫、膝关节角度限制器等。对于儿童及成人的轻度膝内翻，在日常活动或体育运动时佩戴可辅助改善姿态。
4.体重管理
体重管理涉及饮食控制和增加体力活动以达到健康体重目标，如减少热量摄入和增加步数。适合所有阶段的膝内翻患者，以减轻关节负担，并可能间接缓解症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，常用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。当患者因膝内翻导致疼痛时，可以服用上述药物。但需遵医嘱用药。
在治疗膝盖内翻的过程中，建议定期复查以监测病情进展，同时注意营养均衡，避免过度负重，以免加重膝关节损伤。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如直腿抬高、侧卧外展等。此方法适用于轻度至中度膝内翻患者，以改善肌肉功能和关节对线。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在通过针对性练习调整大腿内外肌群的力量差异，如外展腿练习、单腿蹲起等。对于存在轻微膝内翻的人群有益于稳定下肢结构，预防进一步畸形发展。
3.矫形支具使用
矫形支具通过提供物理支撑和矫正力帮助纠正膝关节位置，常见有定制鞋垫、膝关节角度限制器等。对于儿童及成人的轻度膝内翻，在日常活动或体育运动时佩戴可辅助改善姿态。
4.体重管理
体重管理涉及饮食控制和增加体力活动以达到健康体重目标，如减少热量摄入和增加步数。适合所有阶段的膝内翻患者，以减轻关节负担，并可能间接缓解症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果，常用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。当患者因膝内翻导致疼痛时，可以服用上述药物。但需遵医嘱用药。
在治疗膝盖内翻的过程中，建议定期复查以监测病情进展，同时注意营养均衡，避免过度负重，以免加重膝关节损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
双氯芬酸钾喷雾剂
