双膝髌骨软化症是髌股关节软骨发生局限性或弥漫性变薄、纤维化及断裂等病理改变的一组疾病的总称，包括髌骨软骨软化症、髌股关节炎、髌股关节紊乱综合征等，这些疾病都可能导致膝关节功能障碍，进而影响日常生活质量。
双膝髌骨软化症是因为髌股关节软骨受到长期压力或摩擦而受损，导致关节面不平滑，增加关节负担，从而引发一系列症状。患者可能会感到膝关节疼痛、僵硬、活动受限，特别是在长时间站立或走路后更为明显。若未及时治疗，病情持续发展，还可能出现肌肉萎缩、关节畸形等问题，严重影响生活质量。因此，对于双膝髌骨软化症，应积极采取措施进行干预，以减轻症状，延缓病情进展。
如果患者的症状比较轻微，可以通过生活方式调整来缓解症状，比如减少负重运动、使用护膝等。
在诊断为双膝髌骨软化症后，应注意避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负荷。同时，可适当进行低冲击力的锻炼，如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量和稳定性，但需遵医嘱进行。
双膝髌骨软化症是因为髌股关节软骨受到长期压力或摩擦而受损，导致关节面不平滑，增加关节负担，从而引发一系列症状。患者可能会感到膝关节疼痛、僵硬、活动受限，特别是在长时间站立或走路后更为明显。若未及时治疗，病情持续发展，还可能出现肌肉萎缩、关节畸形等问题，严重影响生活质量。因此，对于双膝髌骨软化症，应积极采取措施进行干预，以减轻症状，延缓病情进展。
如果患者的症状比较轻微，可以通过生活方式调整来缓解症状，比如减少负重运动、使用护膝等。
在诊断为双膝髌骨软化症后，应注意避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负荷。同时，可适当进行低冲击力的锻炼，如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量和稳定性，但需遵医嘱进行。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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