患者的症状可能与髌股关节不稳定、髌骨骨折、半月板损伤、韧带松弛或遗传因素有关，双膝隐隐作痛、长期疼痛。建议患者及时就医，进行详细检查和针对性治疗。
1.髌股关节不稳定
由于先天发育异常、外伤等原因导致髌骨关节面不平整，关节面受力不均，在运动时髌骨容易发生偏移，引起疼痛和不适。可通过穿戴支具来稳定髌骨位置，减少关节面的移动，从而缓解疼痛症状。
2.髌骨骨折
髌骨骨折是由于直接暴力打击或摔倒时手部支撑地面造成的，会导致局部肿胀、疼痛以及活动受限等现象。因为骨折会引起周围组织的炎症反应和水肿，刺激周围的神经末梢，进而产生疼痛感。患者可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定，也可以通过切开复位内固定术等方式进行治疗。
3.半月板损伤
当出现半月板损伤时，可能会导致关节内的压力分布不均，增加对髌骨的压力，引起疼痛和不适。对于轻度的半月板损伤，可以通过物理疗法如热敷、按摩等方法促进血液循环，减轻疼痛症状。
4.韧带松弛
韧带松弛可能导致髌骨稳定性下降，增加髌股关节之间的摩擦和磨损，引起疼痛和不适。针对韧带松弛的情况，可以考虑手术重建受损韧带，如前交叉韧带重建术等。
5.遗传因素
如果存在家族史，则可能从父母那里继承易患软骨疾病的基因，因此更容易患上髌骨软化症。改善饮食结构，补充营养物质，如钙质和维生素D，有助于增强骨骼健康，预防软骨退行性疾病的发生。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可进行MRI检查评估软骨损伤程度。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
1.髌股关节不稳定
由于先天发育异常、外伤等原因导致髌骨关节面不平整，关节面受力不均，在运动时髌骨容易发生偏移，引起疼痛和不适。可通过穿戴支具来稳定髌骨位置，减少关节面的移动，从而缓解疼痛症状。
2.髌骨骨折
髌骨骨折是由于直接暴力打击或摔倒时手部支撑地面造成的，会导致局部肿胀、疼痛以及活动受限等现象。因为骨折会引起周围组织的炎症反应和水肿，刺激周围的神经末梢，进而产生疼痛感。患者可遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式进行固定，也可以通过切开复位内固定术等方式进行治疗。
3.半月板损伤
当出现半月板损伤时，可能会导致关节内的压力分布不均，增加对髌骨的压力，引起疼痛和不适。对于轻度的半月板损伤，可以通过物理疗法如热敷、按摩等方法促进血液循环，减轻疼痛症状。
4.韧带松弛
韧带松弛可能导致髌骨稳定性下降，增加髌股关节之间的摩擦和磨损，引起疼痛和不适。针对韧带松弛的情况，可以考虑手术重建受损韧带，如前交叉韧带重建术等。
5.遗传因素
如果存在家族史，则可能从父母那里继承易患软骨疾病的基因，因此更容易患上髌骨软化症。改善饮食结构，补充营养物质，如钙质和维生素D，有助于增强骨骼健康，预防软骨退行性疾病的发生。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可进行MRI检查评估软骨损伤程度。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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