要怎么控制什么体质易得结石呢？可采取生活方式调整、饮食管理、中药调理、体位排石、碎石术等治疗措施进行治疗。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如多喝水、规律运动等来促进身体新陈代谢，减少尿液中形成结石的物质浓度。适用于所有人群，尤其对于有家族史或已患有结石者更为重要。
2.饮食管理
限制高钙、高盐、高草酸食物摄入，增加富含维生素B6、镁的食物摄入量。适合于预防结石复发及辅助治疗。需要长期坚持，并根据个人情况调整饮食结构。
3.中药调理
利用某些具有利水消肿、通淋止痛功效的中药材如金钱草、海金沙等，缓解结石引起的症状。可用于改善体质导致的泌尿系结石。需个体化配方，并在医师指导下使用。
4.体位排石
利用特定体位如膝胸卧位使结石移动至易于排出的位置，利用重力帮助结石排出。对于肾下盏小结石有一定效果。实施前应确保无出血倾向或其他禁忌证。
5.碎石术
采用高频声波或机械冲击波将较大结石分解成较小颗粒以便排出。主要针对较大且难以自然排出之结石。手术前后需注意感染防控。
建议定期体检以早期发现潜在健康风险，采取积极措施预防结石发生。同时，保持均衡饮食，避免过量摄取高钙、高盐食物，也是预防结石的关键措施之一。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如多喝水、规律运动等来促进身体新陈代谢，减少尿液中形成结石的物质浓度。适用于所有人群，尤其对于有家族史或已患有结石者更为重要。
2.饮食管理
限制高钙、高盐、高草酸食物摄入，增加富含维生素B6、镁的食物摄入量。适合于预防结石复发及辅助治疗。需要长期坚持，并根据个人情况调整饮食结构。
3.中药调理
利用某些具有利水消肿、通淋止痛功效的中药材如金钱草、海金沙等，缓解结石引起的症状。可用于改善体质导致的泌尿系结石。需个体化配方，并在医师指导下使用。
4.体位排石
利用特定体位如膝胸卧位使结石移动至易于排出的位置，利用重力帮助结石排出。对于肾下盏小结石有一定效果。实施前应确保无出血倾向或其他禁忌证。
5.碎石术
采用高频声波或机械冲击波将较大结石分解成较小颗粒以便排出。主要针对较大且难以自然排出之结石。手术前后需注意感染防控。
建议定期体检以早期发现潜在健康风险，采取积极措施预防结石发生。同时，保持均衡饮食，避免过量摄取高钙、高盐食物，也是预防结石的关键措施之一。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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