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孕妇吃甘蔗的功效与作用？
韩聪慧
主任医师
三甲
哈尔滨市红十字中心医院
妇产科
孕妇吃甘蔗的功效与作用主要包括补充营养、缓解便秘等，但是需要控制好食用量。 1、补充营养 甘蔗中含有大量的糖分、水分、维生素等营养成分。孕妇适当吃甘蔗，可以为身体补充所需要的营养，也可以为胎儿的生长发育提供营养。 2、缓解便秘 甘蔗中含有大量的膳食纤维，适当吃甘蔗以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。 虽然甘蔗的功效有很多，但是里面含有大量的糖分，吃过多以后，可能会使血糖浓度有所升高，甚至还有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。