打鼾症的治疗需根据具体原因选择方案，没有通用特效方法。轻度打鼾可通过调整睡姿（如侧卧）、减轻体重、避免睡前饮酒或服用镇静药物来改善。若因鼻腔阻塞导致，可使用鼻腔扩张贴或治疗鼻炎。中重度打鼾或伴有呼吸暂停时，需就医评估，可能采用口腔矫治器或持续正压通气治疗，少数情况需手术。效果因人而异，部分患者需联合多种方法。
治疗前应排除睡眠呼吸暂停等严重疾病，不建议自行购买药物或器械。日常保持健康作息，若打鼾影响伴侣休息或伴随白天嗜睡，应及时就诊。科学管理，多数情况可得到有效控制。
治疗前应排除睡眠呼吸暂停等严重疾病，不建议自行购买药物或器械。日常保持健康作息，若打鼾影响伴侣休息或伴随白天嗜睡，应及时就诊。科学管理，多数情况可得到有效控制。
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