39问医生

懒人瘦身贴真的有效吗？

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减肥是没有特殊途径的，是需要长时间的坚持的。至于网上卖的这些东西，什么懒人瘦身贴的。基本上都是噱头较大，实际没什么用处，有些即使让你瘦了，但是绝对不是长久的，一旦停止食用就会反弹。而且可能减轻的体重并不是脂肪，最好的减肥方法还是控制饮食，拒绝一切脂肪、热量、糖分的摄入，然后配合坚持每天运动两个小时以上，这才是健康长久的减肥方法。