39问医生

产后两个月如何减肥?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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不要用减肥药 ,因为宝宝现在要吃母乳,会对宝宝有影响,适当吃清淡,吃一些蛋白质,多吃水果,运动时要保持膝盖弯曲,同时尽量呼气,做轻微的咳嗽动作,而不是正常的咳嗽,否则会引起疼痛,坐在床上,双腿移动,脚趾向前伸展,没事的话可以多走动走动,适当的运动。
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2022-09-15 浏览100
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