白发变黑发的方法有很多，主要是要改变日常生活中的坏习惯，不要给自己有太大的压力，同时也要远离焦虑，要做好头发的清洁卫生，定时洗头，每天保证充足的睡眠，也可以促使头发和皮肤的正常代谢，也是会促使毛发生长的，平时也可以吃一些对头发比较好的食物，比如黑芝麻，豆制品，核桃等。
39问医生
有什么办法白发变黑发？
闵春水
主治医师
三级甲等
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66
2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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