何首乌对白发变黑的效果因人而异，不能保证对所有人都有效。
何首乌具有一定的黑发作用，但其效果因个体差异而异。对于部分人来说，长期使用何首乌可能有助于改善白发问题，但对其他人可能效果不明显。因此，不能单纯依靠何首乌来期望白发变黑，还需要综合考虑个人的体质和生活习惯等因素。
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