婴儿乳糖不耐受可以尝试水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉、豆奶、氨基酸配方奶粉、羊奶粉等。需要强调的是，虽然这些食物可作为乳糖不耐受时的替代，但它们并不能替代医生的治疗，如腹泻严重或症状持续，应及时就医。
1.水解蛋白配方奶粉
水解蛋白配方奶粉通过将大分子蛋白质分解为小分子，如酪蛋白或牛奶蛋白，以减少消化吸收负担。适用于对乳糖不耐受的婴儿。可减轻腹泻、腹胀等不适症状，改善消化吸收问题。但需注意选择适合年龄的配方，并按指导配制及喂养。
2.深度水解蛋白配方奶粉
深度水解蛋白配方奶粉经过更彻底的蛋白降解，提供更为温和的消化吸收环境，适用于严重乳糖不耐受的婴儿。有助于稳定婴儿肠道菌群平衡，减少过敏反应发生的风险。长期使用时应监测营养均衡性并考虑补充必需微量营养素。
3.豆奶
豆奶是以大豆为主要原料制作而成的一种饮品，其中含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质元素，能够满足人体日常所需的营养物质。可以补充身体所需要的营养成分，提高机体免疫力。但是要注意适量饮用，避免过量引起胃肠道不适。
4.氨基酸配方奶粉
氨基酸配方奶粉不含游离的蛋白质分子，而是由人工合成的氨基酸直接提供营养，适用于对普通配方奶粉无法耐受者。确保婴儿获得足够的营养同时降低消化系统负担。选购时需确认产品是否符合婴儿年龄段需求。
5.羊奶粉
羊奶粉是用山羊奶加工制成的奶粉，其脂肪球颗粒较小，易于被人体消化吸收。适当食用可以补充机体所需的营养物质，增强食欲。但对羊奶粉过敏的人群不宜食用。
对于存在乳糖不耐受的婴儿，在选择合适奶粉的同时，应注意调整饮食结构，避免高乳糖食品，如鲜奶、酸奶等。必要时可在医师指导下补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒，以改善肠道功能。
1.水解蛋白配方奶粉
水解蛋白配方奶粉通过将大分子蛋白质分解为小分子，如酪蛋白或牛奶蛋白，以减少消化吸收负担。适用于对乳糖不耐受的婴儿。可减轻腹泻、腹胀等不适症状，改善消化吸收问题。但需注意选择适合年龄的配方，并按指导配制及喂养。
2.深度水解蛋白配方奶粉
深度水解蛋白配方奶粉经过更彻底的蛋白降解，提供更为温和的消化吸收环境，适用于严重乳糖不耐受的婴儿。有助于稳定婴儿肠道菌群平衡，减少过敏反应发生的风险。长期使用时应监测营养均衡性并考虑补充必需微量营养素。
3.豆奶
豆奶是以大豆为主要原料制作而成的一种饮品，其中含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质元素，能够满足人体日常所需的营养物质。可以补充身体所需要的营养成分，提高机体免疫力。但是要注意适量饮用，避免过量引起胃肠道不适。
4.氨基酸配方奶粉
氨基酸配方奶粉不含游离的蛋白质分子，而是由人工合成的氨基酸直接提供营养，适用于对普通配方奶粉无法耐受者。确保婴儿获得足够的营养同时降低消化系统负担。选购时需确认产品是否符合婴儿年龄段需求。
5.羊奶粉
羊奶粉是用山羊奶加工制成的奶粉，其脂肪球颗粒较小，易于被人体消化吸收。适当食用可以补充机体所需的营养物质，增强食欲。但对羊奶粉过敏的人群不宜食用。
对于存在乳糖不耐受的婴儿，在选择合适奶粉的同时，应注意调整饮食结构，避免高乳糖食品，如鲜奶、酸奶等。必要时可在医师指导下补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒，以改善肠道功能。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
