抑郁性神经症的治疗方法一般包括日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等。
1、日常生活调理
日常生活调理是指通过改变生活环境、做一些感兴趣的事情等方式，来缓解紧张、焦虑、抑郁等情绪。患者可以多与家人、朋友交流，多到户外呼吸新鲜空气，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的作用。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。同时，也可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，能够改善患者的情绪，缓解不适症状。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等方式进行治疗，能够改善患者的情绪，从而缓解症状。
5、运动疗法
患者也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进大脑多巴胺的分泌，从而改善抑郁性神经症。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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