手腕正中神经损伤手指麻木多久能好，需要根据具体情况进行判断，如病情的轻重、是否及时治疗等。
手腕正中神经损伤可能是由于外伤、炎症、感染等原因导致。如果患者病情比较轻，仅出现轻微的手腕麻木症状，并且及时在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B12等，一般恢复比较快，可能需要一个月左右的时间。
如果患者病情比较严重，出现手腕麻木、疼痛、活动受限等症状，并且没有及时在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，可能恢复比较慢，需要三个月左右的时间。建议患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意手腕部保暖，避免受凉，同时还需注意保持规律的作息，避免熬夜，以免导致病情加重。此外，患者还需注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进病情恢复。
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