骨折患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾、菠菜、西红柿等富含钙质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合和恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需遵循医嘱进行适当的治疗和康复训练。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以帮助骨骼生长和愈合。骨折患者需要额外摄入钙以促进骨质修复。长期适量饮用可增强身体免疫力、补充营养成分，有助于恢复健康状态。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是构成人体细胞和组织的重要原料，有助于促进伤口愈合。适当进食可以为机体提供能量来源，维持生命活动所需的基本条件。
3.虾
虾肉中含有人体所需的多种氨基酸以及微量元素，能够被机体较快吸收利用，有利于促进骨折部位的血液循环，加速新陈代谢过程。经常食用可改善体质虚弱、食欲不振等症状，对病情恢复有积极影响。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和铁元素，这些物质对于软化硬结具有积极作用，从而加快骨折愈合速度。适当食用菠菜能起到补血养颜作用，并且还可以有效预防缺铁性贫血的发生概率。
5.西红柿
西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化的作用，能够减少炎症反应，促进骨折部位的修复。此外还能够提高机体抵抗力，降低感染发生率。
骨折患者日常生活中需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部疼痛症状。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以帮助骨骼生长和愈合。骨折患者需要额外摄入钙以促进骨质修复。长期适量饮用可增强身体免疫力、补充营养成分，有助于恢复健康状态。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，是构成人体细胞和组织的重要原料，有助于促进伤口愈合。适当进食可以为机体提供能量来源，维持生命活动所需的基本条件。
3.虾
虾肉中含有人体所需的多种氨基酸以及微量元素，能够被机体较快吸收利用，有利于促进骨折部位的血液循环，加速新陈代谢过程。经常食用可改善体质虚弱、食欲不振等症状，对病情恢复有积极影响。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和铁元素，这些物质对于软化硬结具有积极作用，从而加快骨折愈合速度。适当食用菠菜能起到补血养颜作用，并且还可以有效预防缺铁性贫血的发生概率。
5.西红柿
西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化的作用，能够减少炎症反应，促进骨折部位的修复。此外还能够提高机体抵抗力，降低感染发生率。
骨折患者日常生活中需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部疼痛症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙灵骨葆胶囊
福乃得维铁缓释片
云南白药
