女生来月经疼的受不了可以通过休息、热敷、按摩、喝红糖水、服用药物等方式进行缓解。
1、休息
如果女生在月经期间过度劳累或者是精神过度紧张，可能会导致痛经的症状加重，建议女生要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张。
2、热敷
如果出现痛经的症状，女生可以使用热毛巾或暖水袋对腹部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、按摩
如果女生来月经时出现腹痛的症状，还可以通过按摩的方式进行缓解，按摩能够促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。但在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、喝红糖水
女生在月经期间还可以适当喝红糖水，因为红糖水具有一定的补血作用，适当喝红糖水还可以缓解月经期间出现的腹痛、腰酸等症状。
5、服用药物
如果疼痛的症状比较严重，女生可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
如果疼痛的症状持续不缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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