紫苏叶属于温性食物，一般情况下，正常人群是可以吃的，但要控制好摄入量。
紫苏叶中含有挥发油、黄酮类化合物等多种营养成分，适当食用能够为人体补充所需的营养元素，并且其还具有发表散寒、理气宽中的功效，有助于改善外感风寒、胸闷呕吐等症状。但由于其性质偏温，所以正常人群日常生活中可以适量食用。
若患者对紫苏过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于紫苏的使用需谨慎，避免过量食用以减少可能发生的不良影响。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，有利于胎儿健康发育。
紫苏叶中含有挥发油、黄酮类化合物等多种营养成分，适当食用能够为人体补充所需的营养元素，并且其还具有发表散寒、理气宽中的功效，有助于改善外感风寒、胸闷呕吐等症状。但由于其性质偏温，所以正常人群日常生活中可以适量食用。
若患者对紫苏过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于紫苏的使用需谨慎，避免过量食用以减少可能发生的不良影响。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，有利于胎儿健康发育。
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