补充头发营养吃什么维生素？

王炳乾主治医师三甲

十堰市中医医院精神心理科

补充头发营养可以吃富含锌的维生素，平时也可以多吃一些富含锌的食物，头发如果出现了没有营养，平时也可以多吃些黑豆，黑米，黑芝麻等食物来调理身体，洗头的时候尽量不要选择刺激性强的洗发水，可以使用泡过生姜的水来洗头，也可以选择使用白醋洗头，洗头之后尽量不要使用吹风机。

2019-06-24 16:31 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

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