产后第一次月经量是比较少的,因为产后体质是比较虚弱的,第1次月经量应该不会太多,生完孩子之后一定要坐好月子,避免发生月子病,吃东西的时候一定要以排骨瘦肉之类的食物为主,补充一下营养,而且不要长时间的吹风,也要注意保暖,养成一个良好的生活作息。