39问医生

少吃多餐瘦小腹吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
少吃多餐对于瘦小腹是有一些效果的，还可以平时做一些瘦腹的动作，比如可以经常的做一些仰卧起坐，也有很好的瘦小腹的效果，同时还可以通过摇呼啦圈的方法来减少腹部的赘肉，一定不要吃一些太油腻或者脂肪含量比较高的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
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2019-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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