髌骨脱位后弯曲膝盖的时间因人而异，一般在6周至3个月之间。主要取决于损伤程度、个体差异及韧带损伤。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位，通常需要通过物理疗法或手术治疗，如关节镜下内侧支持带松解术。如果髌骨脱位后未伴有韧带损伤，且损伤程度较轻，恢复时间通常在6周左右。因为髌骨周围韧带损伤后，需要一定时间恢复。如果损伤程度较重，或伴有韧带损伤，恢复时间可能延长至3个月或更久。因为严重的韧带损伤会影响髌骨的稳定性，增加弯曲膝盖时的风险。
在康复过程中，应避免过度弯曲膝盖，以免加重损伤或延长恢复时间。
髌骨脱位是指髌骨从其正常解剖位置移位，通常需要通过物理疗法或手术治疗，如关节镜下内侧支持带松解术。如果髌骨脱位后未伴有韧带损伤，且损伤程度较轻，恢复时间通常在6周左右。因为髌骨周围韧带损伤后，需要一定时间恢复。如果损伤程度较重，或伴有韧带损伤，恢复时间可能延长至3个月或更久。因为严重的韧带损伤会影响髌骨的稳定性，增加弯曲膝盖时的风险。
在康复过程中，应避免过度弯曲膝盖，以免加重损伤或延长恢复时间。
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