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眼干疼是怎么回事

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眼干疼通常由泪液分泌不足或蒸发过快引起，常见于长时间用眼、干燥环境或年龄增长，多数情况通过调整习惯可缓解。泪液覆盖眼球表面起润滑保护作用，分泌减少或质量下降时，眼表失去滋润便产生干涩和刺痛感。长时间盯屏幕会降低眨眼频率，空调房空气干燥加速泪液蒸发，均可能诱发不适。日常可定时远眺、有意识增加眨眼，保持环境湿度，避免揉眼。若症状持续或加重，建议及时就医评估，排除其他眼部问题，切勿自行长期使用眼药水。