膝盖不带护膝就疼可能是髌腱炎、半月板损伤、关节滑膜炎、韧带松弛、退行性骨关节病等疾病的表现。这些疾病都与关节结构或功能异常有关，如果不及时治疗，可能会导致进一步的损伤和疼痛。建议患者及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体病因并接受相应治疗。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝盖前侧疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
外力作用于膝关节可能导致半月板撕裂或断裂，引起关节内出血和积液，从而出现疼痛和肿胀的情况。对于急性期患者，可以使用弹性绷带加压包扎以减少肿胀，同时也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片进行止痛处理。
3.关节滑膜炎
关节滑膜炎是指关节内的滑膜组织发生炎症反应，引起关节腔内液体分泌增多，导致关节肿胀和疼痛。常见于膝关节，表现为局部红、肿、热、痛等典型表现。患者可遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致关节稳定性下降，增加软组织受伤的风险，进而诱发疼痛的症状。针对韧带松弛引起的疼痛，可以通过穿戴支具稳定关节，也可通过手术的方式重建受损韧带。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种慢性进展性的关节疾病，由于年龄增长、长期劳损等因素导致关节面软骨逐渐磨损，关节间隙狭窄，引起关节疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物保护关节软骨，延缓病情发展。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，建议定期复查，监测病情变化，必要时可通过磁共振成像评估软组织损伤程度。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在剧烈运动时容易受到摩擦和拉伤，导致炎症反应。这会引起膝盖前侧疼痛、肿胀等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
外力作用于膝关节可能导致半月板撕裂或断裂，引起关节内出血和积液，从而出现疼痛和肿胀的情况。对于急性期患者，可以使用弹性绷带加压包扎以减少肿胀，同时也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片进行止痛处理。
3.关节滑膜炎
关节滑膜炎是指关节内的滑膜组织发生炎症反应，引起关节腔内液体分泌增多，导致关节肿胀和疼痛。常见于膝关节，表现为局部红、肿、热、痛等典型表现。患者可遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。
4.韧带松弛
韧带松弛会导致关节稳定性下降，增加软组织受伤的风险，进而诱发疼痛的症状。针对韧带松弛引起的疼痛，可以通过穿戴支具稳定关节，也可通过手术的方式重建受损韧带。
5.退行性骨关节病
退行性骨关节病是一种慢性进展性的关节疾病，由于年龄增长、长期劳损等因素导致关节面软骨逐渐磨损，关节间隙狭窄，引起关节疼痛、僵硬等症状。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物保护关节软骨，延缓病情发展。
日常生活中要注意保暖，以免加重不适症状。此外，建议定期复查，监测病情变化，必要时可通过磁共振成像评估软组织损伤程度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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