来例假腰疼浑身没劲的常见原因有激素水平下降、贫血、气虚、过度劳累等原因。
1、激素水平下降：月经期体内的激素会发生变化，容易引起全身酸痛，还会引起全身无力。这是正常现象，要多注意休息。2、贫血、气虚：在月经期由于大量经血排出，容易导致贫血、气虚、血虚等情况，如果贫血严重会引起头晕、脸上苍白，还会引起出汗，气虚血虚还会引起心慌、眼花、手脚发麻等。可以吃一些温和补血的食物，如胡萝卜、黑木耳等。3、过度劳累：如果在经期经常熬夜、不注意休息，也会导致全身乏力，无精打采。平时要注意休息，作息规律，多吃富含维生素和纤维素的食物。
平时要避免剧烈运动，多补充营养和水分。
1、激素水平下降：月经期体内的激素会发生变化，容易引起全身酸痛，还会引起全身无力。这是正常现象，要多注意休息。2、贫血、气虚：在月经期由于大量经血排出，容易导致贫血、气虚、血虚等情况，如果贫血严重会引起头晕、脸上苍白，还会引起出汗，气虚血虚还会引起心慌、眼花、手脚发麻等。可以吃一些温和补血的食物，如胡萝卜、黑木耳等。3、过度劳累：如果在经期经常熬夜、不注意休息，也会导致全身乏力，无精打采。平时要注意休息，作息规律，多吃富含维生素和纤维素的食物。
平时要避免剧烈运动，多补充营养和水分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
定坤丹
人参固本口服液
