例假一般是指月经。月经期间通常可以吃羊肚菌鸡汤，但是要注意适量。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而羊肚菌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量喝一些羊肚菌鸡汤，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到健脾养胃的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。但是羊肚菌鸡汤属于温性食物，如果喝太多可能会导致经量增多、经期延长等情况，所以要适量喝羊肚菌鸡汤。
在月经期间要注意保暖，避免着凉，以免出现痛经的情况。同时也要注意休息，不要剧烈运动，以免出现不适的症状。
39问医生
例假期间能不能吃羊肚菌鸡汤
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2023-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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