月经期间禁止吃辛辣刺激性的食物，来月经期间是可以吃羊肚菌的，羊肚菌营养价值比较高，含人体必需氨基酸，蛋白质等多种营养成分，来月经期间食用可以补充流失的营养。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
39问医生
例假期间可以喝羊肚菌汤吗？
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2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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