39问医生

一个半小时正常么

张衔 男科 主治医师
三级甲等
咨询
午睡时长建议控制在二十到三十分钟，一个半小时明显偏长，可能对健康产生负面作用。长时间午睡容易进入深睡眠阶段，醒来后会出现头昏脑涨、反应迟钝等不适，且可能干扰夜间入睡，导致失眠或睡眠质量下降。此外，过长的日间睡眠与代谢紊乱、心血管风险增加存在关联。若习惯午睡较久，可逐步缩短时间至三十分钟内，同时避免晚餐过晚、睡前使用电子产品。若调整后仍感疲惫或夜间睡眠异常，建议就医排查潜在问题。
66
2026-01-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

颜承尧 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
每天中午午睡一个半小时正常吗
对于每天中午午睡一个半小时是否正常，答案并不绝对。一般而言，健康成年人的午睡推荐时长在20至30分
冯晟妙
一个半小时没射正常吗
一个半小时未射精在医学上通常属于射精延迟，常见射精时间多集中在数分钟至半小时内，超过一小时需引起重
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
深度睡眠一个半小时正常吗
深度睡眠一个半小时属于正常范围。 深度睡眠是一个半小时表明睡眠质量良好，能够满足机体的需求，有利于
吴天鹏 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
一个半小时小便一次正常吗
一个半小时小便一次可能不正常。 正常情况下，成年人白天排尿次数通常在4-6次之间，夜间排尿次数不超
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
每次性生活都超过一个半小时正常
每次性生活都超过一个半小时可能是正常现象，也可能是自慰过度、龟头敏感等原因导致的，需要及时明确病因
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
饭后一个半小时血糖是9正常么
饭后一个半小时血糖是9毫摩尔每升，一般是不正常的，属于偏高现象，具体情况还需要去医院的内分泌科进行
孔子登 三级心理咨询师
南沙区南沙街社区卫生服务中心
老公50岁了,性生活两天一次,每次一个半小时,正常吗?
50岁男性性生活2天1次，每次1个半小时，没有其他症状，这是正常的。 50岁的男性性生活频率和持续
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
请问月经一个半小时湿透卫生巾了，这正常
月经期间一个半小时湿透卫生巾是不正常的。 月经期间一个半小时湿透卫生巾可能是由于经血量过多引起的，
陈婧 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三甲
餐后一个半小时血糖8.2是正常值吗
从你描述的检查结果来看 ，餐后一个半小时的血糖应该是属于正常的，餐后一个半小时，血糖检查8.2，并
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
餐后一个半小时血糖正常值？
饭后一个半小时的血糖没有明确的标准值。正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/l，餐后1小时血糖小
唐卓 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
餐后一个半小时血糖正常值？
你好，如果您餐后一个小时的血糖数值不是特别正常，目前检查发现有糖尿病。正在服用盐酸二甲双胍片进行治
刘迎光 主治医师
锦州市中心医院 三甲
请问我撸管一个半小时才射正常吗？
手淫的射精时间长短，与手淫刺激强度有关。强度高，段时间就会达到高潮，从而诱发射精。如果刺激强度低，
李东玲 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后一个半小时血糖7.7正常吗
饭后一个半小时血糖属于随机血糖，血糖值应小于11.1mmol/L。若此时检测血糖为7.7mmol/
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
服用曲马多一个半小时没起效怎么回事，怎么办
服用曲马多后一个半小时没起效，可能是因为用药剂量不足、药物不敏感、药物吸收能力较差、病情比较严重、
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
吃完酒石酸美托洛尔片一个半小时喝啤酒了
通常吃完酒石酸美托洛尔片一个半小时以后喝啤酒，可能会影响药效。 因为酒石酸美托洛尔片属于β受体阻滞
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
塞退热栓一个半小时没退烧怎么回事，怎么办
退烧准确说法应为退热，塞退热栓一个半小时没退热可能是环境因素、用药时间不够、退热栓放置的位置不对、
杨土仕
男人一次可以做一个半小时吗
健康男性单次性生活时长通常为数分钟到半小时，一个半小时明显超出正常范围，属于射精延迟的潜在表现。时
闵文强 主治医师
贵阳市妇幼保健院 三甲
晚饭后一个半小时吃左炔诺孕酮分散片可以吗
晚饭后一个半小时吃左炔诺孕酮分散片一般是可以的，但需要在医生指导下进行服用。左炔诺孕酮分散片属于一
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
锻炼了一个半小时后吃晚饭减肥还有用吗
锻炼了一个半小时吃晚饭减肥一般是有用的，但效果可能不太明显。一般不建议通过节食的方式进行减肥，不利
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net