鸡皮肤尤其是在夏天比较影响美感，能多吃维生素A和维生素C丰富的东西。尽量不要让皮肤缺少水和油。如果想去除鸡皮，必须改善饮食、生活习惯等方面才能有效地改善。生活方式对人的外表有很大的影响。多吃富含维生素A和维生素C的水果或蔬菜。每天使用天然的保湿乳成分，不使用护肤品是不可行的，干燥的天气、气候因素都会影响皮肤的状态，所以保湿和保湿护肤品的成分是必要的。
39问医生
皮肤不光滑粗糙有小颗粒怎么办？
张建波
皮肤科
副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2019-06-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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