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产妇喝黑鱼汤能下奶吗

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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产妇喝黑鱼汤一般能下奶。

黑鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以为身体提供能量，有利于促进乳汁的分泌，从而起到下奶的作用。

虽然黑鱼汤的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑鱼汤过敏的人群，同时胃肠功能紊乱的人群也要避免食用，以免加重病情。产妇在平时要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，如冰激凌、麻辣烫等，以免影响乳汁的质量。

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2023-07-24 浏览100次
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