岁后女人保养卵巢应从日常饮食和生活中注意卵巢的维持，延缓衰老。可以每天服用适量的维生素C和维生素E。维生素C和维生素E均具有明显的抗氧化和抗自由基作用，能延缓卵巢衰老；注意适当补钙，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天摄入足够的钙可以有效预防卵巢恶性肿瘤的发生；坚持每天适当的户外运动，锻炼并保持合理的体重。
39问医生
40岁后女人如何保养卵巢？
柯怀
妇产科
副主任医师
阳新县人民医院
三级
咨询
66
2019-06-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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