对于绝经后的女性想要防止发胖，那就需要从饮食和运动来进行调节控制，首先在绝经后就不能够暴饮暴食，而应该尽量的控制高热量高脂肪类食物的摄入。一般建议尽量不要吃肥肉、动物内脏，也不能吃太过油腻的食物，这时应该多吃新鲜的蔬菜水果。同时还应该每天跑步锻炼身体，或者是通过跳广场舞来消耗体内的能量，以防脂肪的堆积。
39问医生
女人绝经后容易发胖吗？
冯仰伟
妇产科
副主任医师
解放军960医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2023-11-21hcg3000多怀孕几周了
- 2023-10-29 高龄产妇如何坐月子?
- 2023-10-29如何让私处更紧致
- 2023-11-18腺肌症痛经中药治疗方子
- 2023-10-27什么时候堕胎最好
查看更多
- 2024-09-29女人绝经的症状是啥
- 2023-08-29绝经是女人健康“分水岭”
- 2024-10-21有女人40岁绝经的吗
- 2025-04-20女人40岁会绝经吗
- 2024-08-10女人绝经症状
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
亮丽女人牌大豆异黄酮软胶囊
坤泰胶囊
米非司酮片
Copyright © 2000-2025 39.net
