身体无力,总是犯困没精神可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肾衰竭等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致神经递质分泌异常，影响大脑的功能状态，进而引起乏力、嗜睡等症状。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡时间，导致睡眠不足。建议睡前一小时停止使用电子设备，创造良好的睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成组织器官缺氧，从而出现疲乏、无力的症状。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成和分泌减少，不能满足机体代谢需求所引起的临床综合征，此时基础代谢率下降，能量消耗减少，就会表现为乏力、嗜睡的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
糖尿病是由胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低导致的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性病，可引起多系统损害，导致身体无力、疲劳。患者需要遵医嘱通过注射胰岛素的方式控制血糖水平，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭时肾脏排泄废物的能力下降，水分潴留引起水肿和血压升高，心脏负荷增加可能导致心力衰竭，进一步加重乏力、嗜睡的症状。患者可以遵照医生的意见服用片、氢片等利尿剂来缓解水肿和液体潴留。
针对身体无力、总是犯困、没有精神的情况，建议定期体检以监测身体健康状况，包括空腹血糖检测、甲状腺功能测定以及肾功能检查。同时注意保持规律作息，均衡饮食，避免过度劳累和长时间的精神压力。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致神经递质分泌异常，影响大脑的功能状态，进而引起乏力、嗜睡等症状。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响入睡时间，导致睡眠不足。建议睡前一小时停止使用电子设备，创造良好的睡眠环境。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，造成组织器官缺氧，从而出现疲乏、无力的症状。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成和分泌减少，不能满足机体代谢需求所引起的临床综合征，此时基础代谢率下降，能量消耗减少，就会表现为乏力、嗜睡的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.糖尿病
糖尿病是由胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低导致的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性病，可引起多系统损害，导致身体无力、疲劳。患者需要遵医嘱通过注射胰岛素的方式控制血糖水平，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭时肾脏排泄废物的能力下降，水分潴留引起水肿和血压升高，心脏负荷增加可能导致心力衰竭，进一步加重乏力、嗜睡的症状。患者可以遵照医生的意见服用片、氢片等利尿剂来缓解水肿和液体潴留。
针对身体无力、总是犯困、没有精神的情况，建议定期体检以监测身体健康状况，包括空腹血糖检测、甲状腺功能测定以及肾功能检查。同时注意保持规律作息，均衡饮食，避免过度劳累和长时间的精神压力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
定坤丹
左甲状腺素钠片
