总是无力犯困没精神可能是由于缺乏睡眠造成的。过度疲劳或精神紧张,情绪焦虑也可能引起这种现象。首先,应调整睡眠,提高睡眠质量。无力犯困没精神也是血管疾病的常见表现。比如,高脂血症患者在出现这种情况后会出现完全困倦,没有精神可以用降脂药物治疗。慢性贫血也会出现精神萎靡,这种现象是由于血红蛋白含量降低而引起的,这会导致血液携氧能力下降,从而导致脑细胞缺乏睡意和精神。