通常情况下，不存在左侧偏头疼怎么办最快最有效缓解的说法，左侧偏头疼可能是睡眠不足引起的，也可能是饮食不当、家族遗传、偏头痛、脑出血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易出现困倦、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣油腻食物，可能会使大脑动脉扩张，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
3、家族遗传
如果患者的父母患有偏头痛，会增加患儿患病的概率，会出现一侧头部搏动性疼痛、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑出血
脑出血可能是长期不良的生活习惯、高血压等疾病因素造成的，可能会出现肢体无力、头晕、头痛等症状。建议患者及时到正规医院，遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院，通过开颅血肿清除手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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