39问医生

青春期肥胖影响长高吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

青春期肥胖可能会影响长高。

青春期属于生长发育的关键时期,在此期间,身体的新陈代谢速度比较快,而且骨骺线没有完全闭合,此时会促进身高的增长。如果在青春期期间,经常吃油脂含量比较高的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会使体内的脂肪堆积过多,从而出现体型肥胖的情况,甚至还会影响到骨骼的正常发育,所以青春期肥胖可能会影响长高。

在青春期期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的生长。另外,还要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、打篮球等,在一定程度上也可以促进身体的发育。

66
2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品