后足外翻可以通过穿矫正鞋、锻炼、按摩、理疗、手术等方式进行矫正，建议在医生的指导下进行。
1、穿矫正鞋
如果患者出现轻度的足外翻，可以通过穿矫正鞋进行矫正，需要根据患者的具体情况制定合适的鞋垫，鞋垫可以将足弓内陷的情况进行一定的改善，也可以改善足外翻的情况。
2、锻炼
患者可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行足部的内外肌肉锻炼，可以用脚趾抓毛巾，也可以用脚趾夹书等，长期坚持锻炼，可以改善后足外翻的情况。
3、按摩
患者可以通过按摩的方式进行矫正，可以对足部的穴位进行按摩，如太冲穴、涌泉穴等，可以促进局部的血液循环，也可以改善后足外翻的情况。
4、理疗
患者还可以通过理疗的方式进行矫正，可以对足部进行针灸、艾灸等，可以促进足部的血液循环，也可以改善后足外翻的情况。
5、手术
如果患者出现严重的足外翻，通过上述方式无法得到改善，则需要通过手术进行治疗，如跟骨内移截骨术、距下关节融合术等。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。在日常生活中，患者还需要注意避免长时间走路，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
藤黄健骨丸
抗骨增生片
骨筋丸胶囊
