女性更年期一般持续1-10年，由于每个人的体质不同，所以持续时间也会有所不同。
女性更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过渡阶段，是衰老过程中的正常环节。由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，从而导致一系列生理、心理变化。患者会出现心慌、失眠、记忆力减退、烦躁易怒、注意力不集中、骨质疏松等症状。由于每个人的体质不同，所以持续时间也会有所不同，一般情况下，女性更年期一般会持续1-10年，但也有部分患者会持续更长时间。如果患者更年期症状比较轻微，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心态等方式进行缓解。如果患者更年期症状比较严重，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
患者在更年期要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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