更年期持续时间因人而异，平均3-5年。
更年期是由于卵巢功能逐渐衰退导致的，个体差异较大，但平均持续时间为3-5年。除了平均持续3-5年的更年期外，个体差异也很大。例如，有些女性可能在40岁左右就进入更年期，而有些女性则可能在50岁或60岁才开始。此外，一些女性可能会经历更长时间的过渡期，这可能与个体的生活方式、营养状况、遗传因素等有关。
建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以及积极应对心理压力，有助于平稳度过更年期。
更年期是由于卵巢功能逐渐衰退导致的，个体差异较大，但平均持续时间为3-5年。除了平均持续3-5年的更年期外，个体差异也很大。例如，有些女性可能在40岁左右就进入更年期，而有些女性则可能在50岁或60岁才开始。此外，一些女性可能会经历更长时间的过渡期，这可能与个体的生活方式、营养状况、遗传因素等有关。
建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，以及积极应对心理压力，有助于平稳度过更年期。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
碳酸钙D3片
碳酸钙D3咀嚼片(II)
