年轻人腰间盘突出通常不能自愈。
腰间盘突出是由于年龄增长、外伤等原因导致椎间盘退行性改变所致，这些因素引起的病理变化不会随着病情的发展而自然恢复。此外，突出的椎间盘可能会加重神经受压的症状，如果不及时治疗，可能导致进一步的并发症。因此，对于年轻患者而言，积极干预和治疗是非常必要的。
如果症状较轻或无症状，则可能不需要特殊治疗，只需注意休息即可缓解不适。
年轻人在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要减少腰部负重活动，以免增加腰椎负担，诱发或加重腰椎间盘突出。
腰间盘突出是由于年龄增长、外伤等原因导致椎间盘退行性改变所致，这些因素引起的病理变化不会随着病情的发展而自然恢复。此外，突出的椎间盘可能会加重神经受压的症状，如果不及时治疗，可能导致进一步的并发症。因此，对于年轻患者而言，积极干预和治疗是非常必要的。
如果症状较轻或无症状，则可能不需要特殊治疗，只需注意休息即可缓解不适。
年轻人在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要减少腰部负重活动，以免增加腰椎负担，诱发或加重腰椎间盘突出。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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