成年人的正常血压值是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，称为高血压，患者通常会出现头晕、头痛、胸闷不适、乏力等症状。若是出现血压偏高的情况，患者需要及时就医，可以在医生指导下服用降压药物进行治疗，如、硝苯地平等。
在日常生活中，血压偏高的患者要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡、烤鸭等。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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