月子里头受风了头痛可以通过注意保暖、保证充足的睡眠、饮食调理、局部按摩、服用药物等方式进行补救。
1、注意保暖
如果患者在月子里受风了出现头痛的症状，建议患者可以通过注意保暖的方式进行缓解。可以适当增添衣物，或者是佩戴帽子，避免头部再次受到寒冷刺激。
2、保证充足的睡眠
患者在月子里身体比较虚弱，如果不注意休息，可能会导致身体免疫力下降，从而加重头痛的症状。建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降。
3、饮食调理
患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力。
4、局部按摩
患者也可以通过局部按摩的方式，促进头部血液循环，缓解头痛的症状。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，头痛的症状仍无法缓解，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解头痛的作用。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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