月子里腿受风了，可以通过吃中药、针灸、泡脚、刮痧、拔罐等方法把寒气排出来。
1、吃中药
产妇在月子里体质比较虚弱，如果不注意保暖，可能会导致腿部受凉，出现疼痛、活动受限等症状。可以在医生的指导下，服用独活寄生汤、当归四逆汤等中药治疗，能够起到温经散寒的作用，可以帮助寒气排出。
2、针灸
月子里腿受风了，还可以通过针灸治疗的方式，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、泡脚
产妇可以用热水泡脚，可以促进血液循环，在一定程度上缓解腿受风引起的疼痛症状。
4、刮痧
刮痧可以促进腿部的血液循环，在一定程度上缓解腿部受风引起的疼痛症状。但要在专业的医生指导下进行，以免操作不当，对身体健康造成不必要的伤害。
5、拔罐
月子里腿受风了，可能会出现局部疼痛症状。可以通过拔罐的方式，祛除腿部的寒气，缓解疼痛症状。
除此之外，还可以通过艾灸、按摩等方式治疗。如果服用中药后出现不适症状，要立即停止服用，并到正规医院就诊治疗。
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