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掉头发眼眉毛吃什么好？

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
咨询
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦对脱发有一定的帮助 。适当地吃对有利于头发生长的食物，葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。
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2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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