手指不能伸直通常由肌腱、关节或神经问题引起，康复训练需先经医生评估。一般可通过被动牵伸、主动屈伸和热敷改善，但效果因人而异。
早晚可用健侧手辅助将患指缓慢扳直并保持十秒，再缓慢松开。之后主动尝试握拳再完全张开，每组十次，每日两到三组。若关节僵硬，训练前用温水浸泡手部十五分钟可减轻阻力。
训练全程避免暴力拉扯，若出现疼痛加重或皮肤肿胀，应立即停止并就医。因损伤类型和恢复阶段不同，康复进度会有差异，需保持耐心。
早晚可用健侧手辅助将患指缓慢扳直并保持十秒，再缓慢松开。之后主动尝试握拳再完全张开，每组十次，每日两到三组。若关节僵硬，训练前用温水浸泡手部十五分钟可减轻阻力。
训练全程避免暴力拉扯，若出现疼痛加重或皮肤肿胀，应立即停止并就医。因损伤类型和恢复阶段不同，康复进度会有差异，需保持耐心。
