劳累过度手指关节痛可采取针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂治疗。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的药物治疗或物理治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部血液循环，从而减轻疼痛。例如，在合谷、曲池穴进行温和旋转按压。对于因劳累引起的急性发作性手指关节痛有一定效果。
2.推拿
推拿手法如揉捏、摩擦等动作可促进局部血液循环，缓解紧张及不适感。例如，使用拇指沿手腕至手掌方向做环形按摩。针对改善因长时间劳动导致的手指僵硬具有一定帮助。
3.热敷
利用热效应促进局部血管扩张，加速代谢废物排出，并且有助于减少炎症因子产生。可以采用暖湿毛巾或者专用发热贴片覆盖患处。适合处理因寒冷或过度用力造成的轻微软组织损伤引发的肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够阻断致痛物质的产生，达到止痛的目的。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果患者存在慢性关节炎的情况，则需要遵医嘱服用上述药物进行治疗。
5.肌肉松弛剂
此类药物能降低神经兴奋性，使肌肉处于放松状态，从而减轻因紧张而加剧的疼痛。代表药品有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。若患者存在长期手部劳损的情况，则可在医生指导下服用上述药物进行调理。
在治疗劳累过度引起的手指关节痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部血液循环，从而减轻疼痛。例如，在合谷、曲池穴进行温和旋转按压。对于因劳累引起的急性发作性手指关节痛有一定效果。
2.推拿
推拿手法如揉捏、摩擦等动作可促进局部血液循环，缓解紧张及不适感。例如，使用拇指沿手腕至手掌方向做环形按摩。针对改善因长时间劳动导致的手指僵硬具有一定帮助。
3.热敷
利用热效应促进局部血管扩张，加速代谢废物排出，并且有助于减少炎症因子产生。可以采用暖湿毛巾或者专用发热贴片覆盖患处。适合处理因寒冷或过度用力造成的轻微软组织损伤引发的肿胀和疼痛。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能够阻断致痛物质的产生，达到止痛的目的。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果患者存在慢性关节炎的情况，则需要遵医嘱服用上述药物进行治疗。
5.肌肉松弛剂
此类药物能降低神经兴奋性，使肌肉处于放松状态，从而减轻因紧张而加剧的疼痛。代表药品有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。若患者存在长期手部劳损的情况，则可在医生指导下服用上述药物进行调理。
在治疗劳累过度引起的手指关节痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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