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睡眠不好会影响高血糖吗

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睡眠不好可能会导致短暂的高血糖，但通常不会发展为持续的高血糖或糖尿病。
睡眠不足时，身体处于一种压力状态，此时肾上腺皮质激素分泌增多，该激素具有一定的升糖作用，因此会导致一过性血糖偏高。此外，睡眠不足还可能导致机体对胰岛素敏感性下降，进一步加重高血糖的症状。
长期存在睡眠障碍可能与体重增加、肥胖等风险因素有关，这些都可能是2型糖尿病的潜在诱因。
对于存在睡眠障碍且伴有高血糖的人群，建议定期监测血糖水平，同时优化睡眠环境和作息规律，以减少血糖波动。