【快餐十几分钟就射?】现代人工作压力大,生活节奏加快,午餐在外吃盒饭、快餐是常事,有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便,但缺点也显而易见:饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失,细菌也可能滋生,影响食品安全。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化,我们要倡导绿色消费、绿色食品。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化,我们要倡导绿色消费、绿色食品。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品,要保证饮食多样化,我们要倡导绿色消费、绿色食品。